Meistroli Eich Meddwl, Meistroli Eich Gêm
P'un a ydych chi'n ceisio cyrraedd y podiwm neu ddim ond eisiau ychydig o heddwch o'r sŵn yn eich pen -
rydych chi yn y lle iawn.
Efallai eich bod chi'n edrych fel eich bod chi wedi cael popeth at ei gilydd ... ond y tu mewn, mae eich meddwl yn gweithio goramser.
Boed yn bryder perfformiad, hunan-amheuaeth, gor-feddwl, neu ddim ond teimlo'n llethol - rydych chi wedi blino ar ei frwydro ar eich pen eich hun.
Rwy'n helpu pobl i dawelu'r anhrefn mewnol hwnnw ac adeiladu meddylfryd sy'n gweithio drostyn nhw mewn gwirionedd - nid yn eu herbyn.
Trwy gymysgedd o hypnotherapi ymarferol a rhywbeth o'r enw Hyfforddiant Delweddaeth Swyddogaethol (FIT),
Byddaf yn eich helpu i ailgysylltu â phwy ydych chi, beth rydych chi ei eisiau, a sut i gyrraedd yno – heb losgi allan na churo'ch hun i fyny.
Nid yw hyn yn ymwneud â'ch "trwsio" chi. Mae'n ymwneud â rhoi'r offer i chi deimlo'n fwy fel chi'ch hun eto - yn glir, yn hyderus, ac mewn rheolaeth.
Rydw i wedi cefnogi athletwyr, gweithwyr proffesiynol, a phobl fel chi i symud ymlaen gyda ffocws tawel. Ac fel cyn-driathletwr ac athro sydd wedi wynebu llosgi allan a phryder fy hun, rydw i'n deall faint o nerth sydd ei angen i ofyn am help - a pha mor newidiol yw hi pan fyddwch chi'n gwneud hynny.
Dyma eich lle i anadlu, ailosod, ac adeiladu momentwm go iawn.
Gadewch i ni ddechrau gyda sgwrs 15 munud am ddim – a mynd ymlaen o fan’na.
Gadewch i ni ei wneud gyda'n gilydd.
GWASANAETHAU
AMDANAF I
Croeso Rwy'n falch eich bod chi yma
​
P'un a ydych chi'n athletwr sy'n gweithio tuag at eich nod nesaf neu'n rhywun sy'n cael trafferth gyda straen a phryder, rydw i yma i'ch helpu chi i adennill eglurder a hyder.
​
Rwy'n fam i ddau o blant, yn berchennog busnes, a chydag 20 mlynedd o brofiad fel Athro Anghenion Arbennig, rwyf wedi gweld â'm llygaid fy hun pa mor hawdd yw hi i gael eich dal yn annibendod meddwl bywyd bob dydd. Rwyf hefyd wedi wynebu fy heriau fy hun, gan gynnwys gorbryder a blinder, ond rhoddodd hypnotherapi'r offer i mi gymryd rheolaeth a theimlo fel fy hun eto.
​
Rwyf wedi cael y fraint o weithio gydag athletwyr o bob cefndir, gan gynnwys Triathlon Cymru, athletwyr elitaidd ym Mhrifysgol Abertawe, a phencampwyr y byd ar gyfer beicwyr mynydd lawr allt. Rwy'n gwybod beth sydd ei angen i wthio trwy rwystrau meddyliol a chorfforol.
​
Gyda fy nghefndir mewn triathlons, rwy'n deall yr ymroddiad sydd ei angen i oresgyn heriau, ac rwy'n cynnig dull ymarferol, di-lol i'ch helpu i ganolbwyntio, tawelu'ch meddwl, ac aros ar y trywydd iawn gyda'ch nodau.
​
Edrychwch o gwmpas neu estyn allan os oes gennych unrhyw gwestiynau.
​
Diolch,
Einir
​
TANYSGRIFWCH I FY CYLCHLYTHYR
Arhoswch yn gysylltiedig ac yn wybodus trwy gofrestru ar gyfer fy nghylchlythyr misol!
Derbyn diweddariadau unigryw ar fy ngweithdai ac awgrymiadau ymarferol ar gyfer iechyd meddwl a lles yn uniongyrchol yn eich mewnflwch.
Tanysgrifiwch heddiw ac ymunwch â'n cymuned!
Josh Williams
Ble ydw i'n dechrau?!? Pe bawn i'n gallu rhoi 10 seren byddwn i! Mae Einir yn un o'r hypnotherapyddion gorau, os nad y gorau, sydd ar gael! Roeddwn i'n eitha nerfus cyn dechrau fy sesiynau ond yn syth bin roeddwn i'n teimlo'n gyfforddus gydag Einir oherwydd ei phresenoldeb tawelu! Mae hi wedi fy helpu i edrych ar bethau o safbwynt hollol wahanol a newid y ffordd rydw i'n meddwl er gwell! Roeddwn wrth fy modd â’r darnau o waith y gwnaeth hi i mi eu gwneud bob wythnos gan fod pob wythnos wedi adeiladu ar yr wythnos flaenorol a nawr mae gen i lawer o offer a ffyrdd o fynd ati i atgyfnerthu’r arferion cadarnhaol hynny yn fy nhrefn a byddant yn dod yn ail natur iddynt! Rwy’n teimlo’n freintiedig o fod wedi gweithio gydag Einir ac nid oes gennyf unrhyw amheuaeth y bydd ei chleientiaid yn y dyfodol yn teimlo’r un peth!
Natalie Jones
Ar ôl sylweddoli fy mod yn cael fy llethu yn y gwaith a bod fy mhryder yn uchel, penderfynais chwilio am therapydd. Doeddwn i ddim yn teimlo cysylltiad ag unrhyw un roeddwn i wedi'i weld ar-lein nes i fy ngŵr ddangos tudalen Instagram Einir i mi. Teimlais gysylltiad ar unwaith ac archebais yn syth. Rwyf mor falch fy mod wedi gwneud hynny. Nid yn unig roeddwn yn teimlo'n gartrefol gydag Einir, ond mewn gwirionedd roeddwn yn edrych ymlaen at ein sesiynau wythnosol. Cyn bo hir, roedd yn amlwg fy mod yn fwy positif, yn fwy amyneddgar, yn hapusach, ac yn well na dim, yn llai pryderus! Rydw i mor falch fy mod wedi bwcio gydag Einir a byddaf yn ddiolchgar iddi am byth.
Angharad Gwyn
Mae sesiynau Einir wedi bod yn gwbl amhrisiadwy trwy gyfnod arbennig iawn ond yn peri pryder yn fy mywyd. Roedd sesiynau Einir yn fy ngadael yn dawel, yn seiliedig ar bethau, ac yn llawer mwy galluog i gymryd popeth o ddydd i ddydd. Byddwn yn argymell yn fawr.