Iechyd Cyfannol a
Lles

Sut Gall Hypnotherapi Helpu?

 

Rwy'n cynnig dull personol o wella'ch lles, gan fynd i'r afael â'r heriau hyn a mwy.

 

Newid Eich Meddylfryd:

Mae hypnotherapi yn eich helpu i ddatblygu perthynas gadarnhaol â'ch corff ac iechyd cyffredinol. Trwy dargedu'r meddwl isymwybod, gallwn ddileu patrymau meddwl negyddol a rhoi credoau grymusol yn eu lle.

​

Gosod Nodau Penodol:

Gyda'n gilydd, byddwn yn sefydlu nodau clir, cyraeddadwy ar gyfer gwella eich lles, eich hyder a'ch iechyd. Bydd y nodau hyn yn arwain eich cynnydd ac yn eich helpu i wneud penderfyniadau gwell bob dydd.

​

Dull Cyfannol:

Rydym yn canolbwyntio ar eich lles cyfan, gan fynd i'r afael â ffactorau fel straen, hyder, ac iechyd treulio i sicrhau ffordd gytbwys, iach o fyw.

​

Ymgorffori Technegau Ymlacio:

Dysgwch dechnegau ymlacio a all helpu i reoli straen a gwella eich synnwyr cyffredinol o les.

​

Cynllun Personol:

Mae pawb yn unigryw, felly rwy'n teilwra pob sesiwn i'ch anghenion penodol, gan sicrhau cefnogaeth gynhwysfawr i'ch taith.

 

Rheoli Pwysau;

Mae fy agwedd yn wahanol. Nid yw'n ddeiet hypno, ac nid wyf yn faethegydd. Yn lle hynny, rwy'n canolbwyntio ar eich helpu i wella delwedd eich corff, rhoi hwb i'ch hunan-barch, a mynd i'r afael ag arferion bwyta emosiynol. Mae'r dull unigryw hwn yn eich galluogi i fabwysiadu ffordd o fyw a phatrymau bwyta sy'n cyd-fynd â'ch nodau corfforol. Y rhan orau? Mae colli pwysau yn dod yn sgil-effaith naturiol y newidiadau cadarnhaol hyn. Gadewch i ni weithio gyda'n gilydd i greu chi iachach, hapusach.

​

Os ydych chi'n barod i gymryd rheolaeth o'ch lles a'ch iechyd cyffredinol, archebwch sesiwn gyda mi heddiw.

 

Gadewch i ni weithio gyda'n gilydd i'ch helpu chi i deimlo fel chi'ch hun eto a chofleidio'r llawenydd rydych chi'n ei haeddu.